Jak dbać o ochraniacz na zęby?

Dobrze dopasowany ochraniacz na zęby to podstawa ochrony w sportach kontaktowych. Ale żeby naprawdę spełniał swoją funkcję, trzeba o niego dbać. Brzmi banalnie? Może tak, ale wiele osób o tym zapomina – a przecież wkładasz go do ust, więc czystość i higiena są absolutnie kluczowe. W tym wpisie podpowiemy Ci, jak czyścić, przechowywać i kiedy wymienić ochraniacz, żeby służył Ci jak najlepiej.

Czyszczenie ochraniacza – co robić po każdym użyciu?

Po każdym treningu lub walce ochraniacz powinien zostać dokładnie umyty. Nie wystarczy go opłukać pod wodą – to za mało, żeby pozbyć się bakterii. Najlepiej:

• umyj go w letniej wodzie z dodatkiem łagodnego mydła,
• użyj szczoteczki (może być osobna szczoteczka do zębów),
• dokładnie opłucz i osusz przed schowaniem do pudełka.

Nie używaj gorącej wody – może to zniekształcić ochraniacz, szczególnie jeśli to model termoplastyczny (boil & bite).

Przechowywanie – tylko w etui i tylko na sucho

Nigdy nie wrzucaj mokrego ochraniacza luzem do torby treningowej. To prosta droga do namnażania bakterii i brzydkiego zapachu. Po umyciu osusz go papierowym ręcznikiem i przechowuj w wentylowanym pudełku, które umożliwia cyrkulację powietrza. Takie etui zwykle dostajesz w zestawie z ochraniaczem – nie wyrzucaj go, ono naprawdę ma sens!

Jak często wymieniać ochraniacz?

Zalecamy wymianę ochraniacza co 6–12 miesięcy, w zależności od intensywności treningów. Jeśli trenujesz 2–3 razy w tygodniu, spokojnie wystarczy Ci na pół roku. Ale są sytuacje, kiedy trzeba go wymienić wcześniej:

• gdy zaczyna się deformować,
• gdy czuć nieprzyjemny zapach mimo mycia,
• gdy pęknie, wykruszy się lub mocno się pogryzie,
• gdy nie trzyma się już dobrze w ustach.

U dzieci i młodzieży ochraniacz trzeba wymieniać częściej, bo zmienia się uzębienie i kształt szczęki.

Czy można dezynfekować ochraniacz?

Tak, ale ostrożnie. Możesz użyć specjalnych tabletek do czyszczenia protez lub nakładek ortodontycznych – takich samych, jakich używa się np. do aparatu na zęby. Zanurz ochraniacz w roztworze na kilka minut, a potem dokładnie wypłucz wodą i osusz. Nie wkładaj go do wrzątku ani nie stosuj alkoholu – to może go zniszczyć.

Kilka ważnych zasad, które warto zapamiętać:

• Myj ochraniacz po każdym użyciu – nie zostawiaj go brudnego na później.
• Przechowuj go w suchym miejscu, w oryginalnym etui.
• Regularnie sprawdzaj stan techniczny – lepiej wymienić wcześniej niż ryzykować uraz.

Podsumowanie

Ochraniacz na zęby chroni Cię tylko wtedy, gdy sam jest w dobrym stanie. Dbanie o niego to kwestia nie tylko higieny, ale też bezpieczeństwa. Na szczęście to nic trudnego – wystarczy kilka prostych nawyków. A jeśli Twój obecny ochraniacz nadaje się już do wymiany – zapraszamy do naszego sklepu.